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巧用热水袋敷走三种病 小小热水袋是缓解病痛好帮手
2022-10-28

巧用热水袋敷走三种病

1、关节炎:敷关节

把热水袋局部热敷在关节处,提高关节处的局部温度,加快血液循环,可以消除慢性炎症,止痛舒缓。特别是本身有老寒腿、风湿等关节经常不适的人,建议通过热敷缓解。

2、咳嗽:敷背部

用热水袋敷背部可以缓解咳嗽。因为热敷背部可以使使呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张、血液循环加速,这样就可以加快人体新陈代谢、增强白细胞的吞噬能力,从而有效止咳。

3、失眠:敷颈部

颈部有安眠穴,主治失眠眩晕。在睡觉前将热水袋放在后颈部,会感到温和舒适,先双手发热,慢慢脚部也感觉温暖,能起到催眠作用。

敷热水袋的其他好处

1、缓解痛经:敷腹部

痛经多是因为不通才痛,使用热水袋,腹部温度提高,经血运行顺畅自然能缓解痛经的情况。一次数分钟,这样可以有效的缓解痛经的症状,相较于止痛药治经痛而言,更为安全有效。

2、辅助治疗颈椎病:敷颈部

用热水袋敷颈部还能作用到大椎穴,颈部的大椎穴以及肩膀的肩井穴,受到温度刺激,能舒缓颈椎病引起的肩颈酸胀等不适。因此对辅助治疗颈椎病也有不错效果。

3、消肿止痛:敷相应局部肿胀疼痛处

热水袋热敷局部肿胀疼痛位置,能帮助加快血液循环,有效消肿止痛。不过受伤后一般是先冷敷,需要24小时后再使用热水袋局部热敷才有效,过早热敷容易加重肿胀疼痛的情况。

敷热水袋治疗病痛的注意事项

1.注意温度,温度过高可能会不慎烫伤自己。热水袋中水温一般以60℃—70℃为宜。使用前一定要检查塞子的密闭性,外面最好用毛巾包裹后再使用。

2.不可手脚同用一个热水袋,如果有脚气可能会把脚气传染到手上。

3.使用正规产品,贴身使用的物品需要有安全保障,避免漏电。